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Erste-Hilfe für Babys & Kleinkinder online


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Online Erste-Hilfe-Kurs Lerne im Ernstfall Leben zu Retten - mit diesem Video bist Du für Notfälle vorbereitet und kannst Deinem Kind sofort helfen für einmalig 25,-€

Onlinekurs Flatrate Sportkurse


Beginn: Sonntag, den 01.08.2021 um 00:00 Uhr
Ort: bei Dir zu Hause
8-Wochen Flat - ALLE Erwachsenen-Sport-Kurse für 119,-€ --- sei bei allen Sportkursen vom FEM-Family live dabei und trainiere tagesunabhängig so oft Du magst zu Hause in Deinem Wohnzimmer.
Beginn: Sonntag, den 01.08.2021 um 00:00 Uhr
Ort: bei Dir zu Hause
3 Monate Flat Juli/Aug/Sep - ALLE Sport-Kurse für 49,-€ mtl. --- sei bei allen Sport-Kursen & Kindertanzkursen vom FEM-Family live dabei und trainiere tagesunabhängig so oft Du magst zu Hause in Deinem Wohnzimmer mit Deiner Familie

PRE-Kanga


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 16.08.2021 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 8-Wochen-Kurs mit Dani
Beginn: Mittwoch, den 18.08.2021 um 18:00 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 8-Wochen-Kurs mit Denise
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 19.08.2021 um 12:30 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 8-Wochen-Kurs mit Christina

Schwangeren Yoga


Beginn: Freitag, den 03.09.2021 um 13:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Yoga speziell für Schwangere

Kanga Trail


Beginn: Montag, den 02.08.2021 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Emma
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 06.08.2021 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Elisa
Beginn: Mittwoch, den 01.09.2021 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage - mit Christina
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 03.09.2021 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Emma

BuggySport


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 29.07.2021 um 10:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
kostenlose Schnupperstunde --- BuggySport mit Elisa
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 03.08.2021 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs mit Franzi
Beginn: Mittwoch, den 01.09.2021 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA mit Melanie
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 01.09.2021 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
kostenlose Schnupperstunde in APOLDA --- BuggySport mit Melanie
Beginn: Donnerstag, den 02.09.2021 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs mit Christina
Beginn: Mittwoch, den 22.09.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs mit Elisa

Kangatraining


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 19.08.2021 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs mit Dani
Beginn: Dienstag, den 31.08.2021 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs mit Christina
Beginn: Freitag, den 03.09.2021 um 10:00 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA --- im Bewegungsraum der Schwimmhalle
Beginn: Montag, den 06.09.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs mit Elisa

Kangatraining (Fortgeschrittene)


Beginn: Montag, den 09.08.2021 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Elisa
Beginn: Donnerstag, den 19.08.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Dani
Beginn: Dienstag, den 31.08.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Christina

Baby-Massage


Beginn: Freitag, den 27.08.2021 um 14:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs mit Hebamme Katja für Babys von 1 bis 6 Monaten --- Massagen sind nicht nur eine Wohltat für dein Baby, sondern stärken auch sein „Urvertrauen“ und die Bindung zu dir. Lerne die positiven Effekte auf Körper und Geist kennen und richtig anzuwenden. Lerne das richtige Handling mit Deinem Baby. Infant Handling

Krabbel-Fit


Beginn: Mittwoch, den 11.08.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- für Babies zwischen 9 und 14 Monaten
Beginn: Mittwoch, den 11.08.2021 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- für Babies zwischen 4 und 8 Monaten
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 27.08.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- für Babies zwischen 6 und 12 Monaten

Knirpse-Fit


Beginn: Donnerstag, den 12.08.2021 um 15:15 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Spiel- und Bewegungskurs für Kinder von 12 -24 Monate
Beginn: Montag, den 30.08.2021 um 15:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Spiel- und Bewegungskurs für Kinder von 12 -24 Monate

Kids Dance


Beginn am Mittwoch, den 04.08.2021 dann immer Mittwochs um 17:00 Uhr
Ort: FEM Jena
fortlaufender Kurs --- immer mittwochs über mind. 3 Monate für 29,- € mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€ --- Hier tanzen die Kids zwischen 4 und 7 Jahren schon ganz allein ohne Mama.

Kinder-Sport


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 18.08.2021 um 15:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Turnzwerge - Bewegung, Turnen und toben für Kinder von 2 - 3 Jahren zusammen mit Mama oder Papa
Beginn: Mittwoch, den 18.08.2021 um 16:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Turnkids - Bewegung, Turnen und toben für Kita-Kinder von 4 - 6 Jahren ohne Mama
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 25.08.2021 um 15:00 Uhr
Ort: Jena FEM
Probestunde für fortlaufenden Kurs --- Turnzwerge - Bewegung, Turnen und toben für Kinder von 2 - 3 Jahren zusammen mit Mama oder Papa
Beginn: Mittwoch, den 25.08.2021 um 16:00 Uhr
Ort: Jena FEM
Probestunde für fortlaufenden Kurs --- Turnkids - Bewegung, Turnen und toben für Kita-Kinder von 4 - 6 Jahren ohne Mama
Beginn am Mittwoch, den 01.09.2021 dann immer Mittwochs um 15:00 Uhr
Ort: FEM Jena
fortlaufender Kurs Turnzwerge- immer mittwochs über mind. 3 Monate für 29,- € mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€ --- Hier turnen die Kids von 2-3 Jahren gemeinsam mit Mama.
Beginn am Mittwoch, den 01.09.2021 dann immer Mittwochs um 16:00 Uhr
Ort: FEM Jena
fortlaufender Kurs Turnkids-immer mittwochs über mind. 3 Monate für 29,- € mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€ --- Hier turnen KiTa-Kids von 4-6 Jahren ohne Mama schon ganz allein.

Mama - Kind - Tanzen


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(Freie Plätze: 3)
Beginn am Dienstag, den 03.08.2021 dann immer Dienstags um 15:30 Uhr
Ort: Jena FEM
fortlaufender Kurs --- immer dienstags für mind. 3 Monate für 29,-€ mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€
Beginn am Dienstag, den 03.08.2021 dann immer Dienstags um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
fortlaufender Kurs --- immer dienstags für mind. 3 Monate für 29,-€ mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€
Beginn am Donnerstag, den 05.08.2021 dann immer Donnerstags um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
fortlaufender Kurs --- immer donnerstags für mind. 3 Monate für 29,-€ mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€
Beginn: Dienstag, den 31.08.2021 um 15:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8 Wochen-Kurs --- für Kinder im Alter von 2-4 Jahren
Beginn: Dienstag, den 31.08.2021 um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8 Wochen-Kurs --- für Kinder im Alter von 2-4 Jahren
Beginn: Donnerstag, den 02.09.2021 um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8 Wochen-Kurs --- für Kinder im Alter von 2-4 Jahren

BeBo-Belly-Fit


Beginn: Donnerstag, den 26.08.2021 um 17:45 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein Workout für einen starken Beckenboden und auch perfekt geeignet beim Auftreten einer Rectusdiastase --- Das Workout für eine stabile Körpermitte mit Elisa
Beginn: Donnerstag, den 28.10.2021 um 17:45 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein Workout für einen starken Beckenboden und auch perfekt geeignet beim Auftreten einer Rectusdiastase --- Das Workout für eine stabile Körpermitte mit Elisa

Functional Fitness Outdoor


Beginn: Montag, den 02.08.2021 um 18:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Training mit dem eigenen Körpergewicht und an der frischen Luft
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 30.08.2021 um 18:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Training mit dem eigenen Körpergewicht und an der frischen Luft mit Alina
Beginn: Mittwoch, den 08.09.2021 um 18:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Training mit dem eigenen Körpergewicht und an der frischen Luft mit Emma

Hula Hoop


Beginn: Donnerstag, den 09.09.2021 um 20:15 Uhr
Ort: FEM Jena
4-Wochen-Kurs --- Einmaliger Sonderpreis von 49,- € - Dein effektives Workout mit Reifen und Spaßgarantie --- staune über die Resultate

Fit um 8 - Dance


Beginn am Mittwoch, den 04.08.2021 dann immer Mittwochs um 20:15 Uhr
Ort: Jena FEM
fortlaufender Kurs --- immer mittwochs für 39,- € mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€ und 3 monatiger Kündigungsfrist --- Hier tanzen wir coole Choreos und können uns so richtig auspowern
Beginn am Freitag, den 06.08.2021 dann immer Freitags um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
fortlaufender Kurs --- immer freitags für 39,- € mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€ und 3 monatiger Kündigungsfrist --- Dance Style - heiße Rhythmen und Kraft mit Marina
Beginn am Dienstag, den 03.08.2021 dann immer Dienstags um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
fortlaufender Kurs --- immer dienstags für 39,- € mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€ und 3 monatiger Kündigungsfrist --- hier tanzen wir coole Choreos und können uns so richtig auspowern
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 03.08.2021 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- ZUMBA-Style mit Maria
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 04.08.2021 um 20:15 Uhr
Ort: Jena Paradies
kostenlose Schnupperstunde --- ZUMBA-Style mit Franzi
Beginn: Mittwoch, den 11.08.2021 um 20:15 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- ZUMBA-Style mit Franzi
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 03.09.2021 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dance Style - heiße Rhythmen und Kraft mit Marina

Fit um 8 - Power


Beginn: Donnerstag, den 22.07.2021 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein Funktional-Fit Kurs --- Power & Dance Workout - Ganzkörpertraining mit Elisa
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 09.08.2021 um 16:45 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein Kalorien-Killer-Kurs- Das Power-Workout nach der Arbeit - funktionelles Training und mega Spaß beim Sport mit Alina
Beginn: Mittwoch, den 11.08.2021 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein Funktional-Fit Kurs --- Powerworkout - Ganzkörpertraining mit Alina

Family-Fit


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 27.07.2021 um 17:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Family-Fit - Fitness für Mama & Kids ab 6 Jahren mit Elisa

YOGA / Pilates


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 24.08.2021 um 20:15 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs ---- Yoga mit Milena

Online Kanga


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs mit Christina --- Kanga zu Hause fit mit Deinem Baby --- trainiere in Sicherheit beckenboden-schonend und kräftige Deinen Rücken - genieße die Zeit gemeinsam mit Deinem Baby beim Tanzen.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs mit Dani --- Kanga zu Hause fit mit Deinem Baby --- trainiere in Sicherheit beckenboden-schonend und kräftige Deinen Rücken - genieße die Zeit gemeinsam mit Deinem Baby beim Tanzen.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde 60 Minuten Kanga zu Hause fit mit Deinem Baby - trainiere in Sicherheit beckenboden-schonend und kräftige Deinen Rücken - genieße die Zeit gemeinsam mit Deinem Baby beim Tanzen.

SlimFit


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs --- Dein Ernährungskurs für Zuhause --- Zeit- und Ortsunabhängig --- dauerhaft fit, vital und gesund durch Ernährung --- Anleitung zum Schmelzen von Kilos zu mehr Wohlbefinden

Herz-Kreislauf Hula-Hoop Training


Beginn: Donnerstag, den 09.09.2021 um 20:15 Uhr
Ort: Jena FEM
einmalig 4 Wochen kostenlos für Bewohner der Ziegesar-Str. --- ansonsten für 49,-€ - lass Deine Hüften schwingen gemeinsam mit Gleichgesinnten im FEM

Baby-Massage Onlinekurs


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8 Kureinheiten mit jeweils 30 min. Massagezeit --- Baby-Massage online Kurs mit Hebamme Katja für einmalig 99,- € --- es erwarten Dich jede Menge Wissensvermittlung zum richtigen Handling mit Deinem Baby. Stärke damit sein Urvertrauen und schaffe eine starke Bindung zu Dir. Tages-und Ortsunabhängig verfügbar.

Onlinekurs Babyfit im Wasser


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs --- Bewegungsförderung I im Wasser für Zuhause für Babys erstes Badeerlebnis in deiner vertrauten Umgebung --- lerne die wichtigsten Handgriffe und Übungen mit Deinem Baby im Wasser --- perfekt geeignet ab einem Alter von 0 bis 4 Monate --- für einmalig nur 49,-€
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs --- Bewegungsförderung II im Wasser für Zuhause in deiner vertrauten Umgebung --- lerne Handgriffe und Übungen für Euer gemeinsames Badeerlebnis --- perfekt geeignet ab einem Alter von 4 bis 12 Monaten --- für einmalig nur 49,-€

Babys verstehen


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8 Wochen Onlinekurs --- für junge Eltern - hier geht es rund um die Themen: Babys Schlaf, Fußentwicklung, Windel-Frei, Sprachentwicklung, Babygebärden, Bewegungsanregungen und Spielideen sowie jede Menge Lieder und Kinderspiele fürs erste Lebensjahr

Online Dance & Power


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Dance & Power Mix ist das Workout für Mamas, die gern tanzen und Kräftigungsübungen lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter.

Elternakademie Online


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys Essen Onlinekurs --- informativ zusammengefasst in über 50 Minuten Videomaterial - Beikoststart mit Brei oder Gemüsesticks- Wie klappt's am besten? --- für einmalig 9,- €
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys Füße Onlinekurs --- informativ zusammengefasst in über 50 Minuten Videomaterial - motorische Entwicklung, Handmotorik, Fußentwicklung und der richtige Schuhkauf. Das Trägt Dein Kind durchs Leben. --- für einmalig 9,- €
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys Hausapotheke Onlinekurs --- informativ zusammengefasst in über 30 Minuten Videomaterial - Hilfe bei Wehwehchen und wie Du die Kraft der Natur nutzen kannst --- einmalig für Dich gratis
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys Phasen & Krisen Onlinekurs --- Mehr Sicherheit und souveräner Umgang bei den ersten Krisen Deines Babys - zusammengefasst in 50 Minuten Videomaterial - Für mehr Gelassenheit in Alltagssituationen --- für einmalig 9,- €
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys Schlaf --- hier erfährst Du in über 90 min. Videomaterial unterteilt in Themeneinheiten - alles zum Schlaf Deines Babys Für --- für einmalig 19,- €
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys spielen Onlinekurs --- informativ zusammengefasst in 40 Minuten Videomaterial - freies spielen, Spielzeug selber herstellen und Spielanregungen- Verse und Fingerspiele. ---- für einmalig 9,- €
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys wachsen Onlinekurs --- das tut manchmal weh... wie kann ich mein Baby unterstützen, begleiten, beruhigen - Die besten Praxistips für Dich --- über 60 min. Videomaterial --- für einmalig 9,- €
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys Windel Onlinekurs --- Vorteile von Stoffwindeln, Experteninterview mit Hebamme Marie und die besten Praxistips für Dich in über 50 min. Videomaterial begleiten Dich zum windelfreien Baby. --- für einmalig 9,- €
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Babys erster Zahn Onlinekurs --- erste Anzeichen - Zahnen lindern - die richtige Technik - wie klappt's mit Freude? Über 50 min. Videomaterial helfen Dir und der Zahngesundheit Deines Babys --- für einmalig 9,- €

Functional Fit


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
für 8-Wochen Onlinekurs --- Ausdauer, Kraft, Bodyforming - dies alles bekommst du im Functional Fitness. Hier trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht.

Online Videoanleitung Kanga Trail


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Anleitung der Trail Runde "Sonnenberge" mit dieser Videoanleitung kannst Du unsere Kurs-Einheit selbstständig zu Deiner Wunschzeit durchführen. Die Übungen lassen sich auf jeder Wanderroute integrieren.

BeBo online


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde 30 Minuten Beckenboden Intensiv mit Wahrnehmung, Atmung und Kräftigung
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen-Kurs online Start ab 28.08.2021 Beckenboden Intensiv mit Wahrnehmung, Atmung und Kräftigung

Online Dance & Power


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs mit Dani --- Fit um 8 Dance Kurs 1 ist das Abendworkout für Mamas, die gern tanzen und coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs mit Dani --- Fit um 8 Dance Kurs 2 ist das Abendworkout für Mamas, die gern tanzen und coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde 60 Minuten mit Dani --- Fit um 8 Dance ist das Workout für Mamas, die gern tanzen und coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter.

Hula Hoop online


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
für 8-Wochen mit Zertifikat --- Dein effektives Workout mit Reifen und Spaßgarantie und staune über die Resultate
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde Hula Hoop --- Dein effektives Workout mit Reifen und Spaßgarantie und staune über die Resultate

Online Kanga Profi


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs mit Dani --- Kanga Profi Kurs - zu Hause fit mit Deinem Baby --- trainiere in Sicherheit beckenboden-schonend und kräftige Deinen Rücken - genieße die Zeit gemeinsam mit Deinem Baby beim Tanzen.

Online-Kurs Mama-Kind-Tanz


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs -- Du kannst gemeinsam mit Deinem Kind ganz flexibel und so oft Du magst tanzen, toben, springen und einfach Spaß haben. 8-Wochen- online Kurs für Dich und Dein Kind zwischen 2-4 Jahren.

Online PRE-Kanga


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde PRE-Kanga- dein kugelrundes Workout - Trainiere in Sicherheit, zeitlich flexibel abrufbar und sooft Du magst - Fit und gesund durch deine Schwangerschaft
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
PRE-Kanga - dein kugelrundes Workout - Trainiere in Sicherheit, zeitlich flexibel abrufbar und sooft Du magst - Fit und gesund durch deine Schwangerschaft 8-Wochen online Kurs mit Choreo: "Dynamite" "Havanna" "Shape of you" "Salt"
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
PRE-Kanga Profi - dein kugelrundes Workout - Trainiere in Sicherheit, zeitlich flexibel abrufbar und sooft Du magst - Fit und gesund durch deine Schwangerschaft 8-Wochen Folgekurs mit Choreo: "Mama Mia" "Danza Kuduro" "Tik Tok" "Better when I'm Dancing"
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
PRE-Kanga Profi - dein kugelrundes Workout - Trainiere in Sicherheit, zeitlich flexibel abrufbar und sooft Du magst - Fit und gesund durch deine Schwangerschaft 8-Wochen Folgekurs mit Choreo "Tu conmigo" "von allein" "Beautiful" "ME"

Onlinekurs Rücken-Fit


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
30 Minuten Rückenfit schafft Abhilfe bei Rückenschmerzen. Das Workout macht Spaß und hilft dir, deinen Rücken zu stärken.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde 30 Minuten Rückenfit schafft Abhilfe bei wenig Bewegung in Zeiten von vielem Sitzen vor dem Computer. Das Workout macht Spaß und hilft dir, deinen Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen.

Personal Training


Beginn: Montag, den 06.09.2021 um 07:30 Uhr
Ort: individuell
Dein spezial Trainingsprogramm auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt um Dein persönliches Ziel zu erreichen
Beginn: Montag, den 13.09.2021 um 07:30 Uhr
Ort: individuell
Dein spezial Trainingsprogramm auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt um Dein persönliches Ziel zu erreichen

Pilates


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs -- Pilates ist das Workout für eine starke Körpermitte und neue Energie. Das Workout sorgt für Spaß und macht Dich fitter.

Online Power Kurzworkout


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde 30 Minuten Kurzworkout

Trageberatung


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Komplett-Kurs ergonomisch - richtig - von Anfang an - professionelle Trageeinweisung mit Schritt-für-Schritt Anleitung für Komforttragen und Tai's Zuhause - Komplett-Kurs Vorn & Hinten Tragen für nur 19,-€
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
nur Bauchtrage ergonomisch - richtig - von Anfang an - professionelle Trageeinweisung mit Schritt-für-Schritt Anleitung für Komforttragen und Tai's Zuhause - Bauchtrage Einstellung für nur 5,-€
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
nur Rückentrage ergonomisch - richtig - von Anfang an - professionelle Trageeinweisung mit Schritt-für-Schritt Anleitung für Komforttragen und Tai's Zuhause - Rückentrageeinstellung zum sicheren Tragen für nur 9,-€
Beginn: Dienstag, den 31.08.2021 um 12:15 Uhr
Ort: Jena FEM
Trageberatung : ergonomisch richtig, sicher, komfortabel!! für einmalig 15,- €---
Beginn: Mittwoch, den 01.09.2021 um 12:00 Uhr
Ort: Apolda
Trageberatung : ergonomisch richtig, sicher, komfortabel!! für einmalig 15,- €---
Beginn: Freitag, den 03.09.2021 um 13:00 Uhr
Ort: Jena FEM
Trageberatung : ergonomisch richtig, sicher, komfortabel!! für einmalig 15,- €---

Livestream Kalorienkiller Herz-Kreislauf Kurs


Beginn: Montag, den 06.09.2021 um 20:15 Uhr
Ort: online
--- Tanz Dich fit mit coolen Kraft-Choreos einmalig 4 Wochen kostenlos --- bequem von zu Hause aus

Doppelt-Fit


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen-online Kurs für alle Schwangern (während der gesamten Schwangerschaft zu empfehlen)


Gewählter Kurs

Baby Massage: Beginn am Donnerstag, den 02.07.2020 um 14:30 Uhr

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