Luisa

Luisa Woik

Kursleitung für Fit-für-2 Kurse in Apolda und Jena, Kinderkurse, Schwangerenkurse, Outdoorkurse und Dance- und Power-Kurse
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Kurs-Arten: ,
Kinder: Holly und Rudi

Kontaktdaten

Telefon; 0176 82186700‬
E-Mail: luisa@fit-fuer-2.de

Liebe Mamas und Papas,

ich bin Luisa, Mama von Holly und Rudi. Seitdem ich mich erinnern kann, war ich sportlich aktiv – sei es beim Volleyball im Verein, in Fitnessstudio-Kursen, beim Joggen im Paradies oder beim Wandern rund um Jena. Dass ich den Sport mit meinem Kind verbinden konnte, hat mich in der ersten Elternzeit so stark begeistert, dass ich mit meinem zweiten Baby die Ausbildung zur Trainerin gemacht habe und seit Januar 2024 Vollzeit als Trainerin tätig sein darf. Ich freue mich darauf, euch – liebe Mamas und Papas – in einer der aufregendsten Zeit des Lebens begleiten zu dürfen, eure Babys kennenzulernen und schöne Momente mit euch zu verbringen.

Liebe Grüße
Eure Luisa

Kurse mit Luisa Woik


Kindertanz im Abo Apolda


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn am Donnerstag, den 03.07.2025 dann immer Donnerstags um 16:00 Uhr
Ort: Apolda
in Apolda immer donnerstags fortlaufender Kurs für Kinder von 2 - 4 Jahren zusammen mit Mama oder Papa

Balance Fit


Beginn: Donnerstag, den 14.08.2025 um 17:00 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- Dein After Work-Kurs Pilates-Style
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 25.08.2025 um 12:15 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- MittagsMove - 45. Min. aktive Pause plus Rückenfit-Online-Kurs

Dance-Workout


Beginn: Donnerstag, den 14.08.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs in Apolda --- Power & Aerobic-Mix: Ganzkörperworkout zu Musik --- mit Luisa

Gesundheitstag Apolda


Beginn: Samstag, den 08.11.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
Zum Gesundheitstag für Frauen könnt ihr einmalig für nur 19 € an 6 Sessions zu je 20 Minuten teilnehmen. Kursrort: Ackerwand 15, Eingang A, 2.OG,

Kangatraining


Beginn: Montag, den 11.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA im Kursraum Ackerwand
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 11.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde in APOLDA

Kanga Trail


Beginn: Freitag, den 01.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage
Beginn: Dienstag, den 12.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage
Beginn: Dienstag, den 12.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
unverbindliche Probestunde --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage

Mama - Kind - Tanzen


Beginn: Donnerstag, den 26.06.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Apolda
8-WOCHEN-KURS in Apolda --- für Kinder im Alter von 2-5 Jahren mit Luisa
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 26.06.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde in Apolda --- für Kinder im Alter von 2-4 Jahren mit Luisa

Mama Fit - Sport nach der Schwangerschaft


Beginn: Montag, den 11.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA im Kursraum Ackerwand
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 11.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde

Power-Workout


Beginn: Dienstag, den 17.06.2025 um 07:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein 45-Minuten Morgen-Power-Workout und anschließend offenem Müsli-Frühstück
Beginn: Dienstag, den 29.07.2025 um 07:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein 45-Minuten Morgen-Power-Workout und anschließend offenem Müsli-Frühstück
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 29.07.2025 um 07:30 Uhr
Ort: Jena FEM
Unverbindliche Probestunde --- Dein 45-Minuten Morgen-Power-Workout und anschließend offenem Müsli-Frühstück
Beginn: Dienstag, den 26.08.2025 um 07:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein 45-Minuten Morgen-Power-Workout und anschließend offenem Müsli-Frühstück

Power-Workout


Beginn: Donnerstag, den 14.08.2025 um 18:15 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs in Apolda --- Dein Funktional-Fit Kurs --- Powerworkout - funktionales Ganzkörpertraining mit Luisa

PRE-Kanga


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 03.07.2025 um 12:00 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 4-Wochen-Kurs
Beginn: Donnerstag, den 31.07.2025 um 12:00 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 8-Wochen-Kurs

PRE-Kanga


Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 11.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs PRE-Kanga APOLDA
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 11.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde PRE-Kanga APOLDA

Iss dich fit


Beginn: Mittwoch, den 18.06.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Apolda
Workshop =So gelingt gesunde Ernährung auch bei wenig Zeit=

Trageberatung Apolda


Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 11:00 Uhr
Ort: Apolda
Trageberatung in Apolda : eine Vorort-Beratung inkl. Onlinekurs für Zuhause! für einmalig 25,- €---