Powerfrauen
Balance Fit
Deine Rückenfit-Workouts: Perfekt für alle, die den Büroalltag kurz hinter sich lassen und sich fit, entspannt und fokussiert fühlen möchten.
Apolda 8-Wochen-Kurs · 8 x 60 Minuten alle motivierte Angestellte ab 129 € im Powerfrauen-Kurs-Abo günstiger
ab 129 €
Krankenkasse zahlt mit: Für diesen Kurs ist keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Die Teilnahmebescheinigung bekommst du nach dem Kurs von uns.
So läuft deine erste Stunde
Du findest uns in Apolda in der Ackerwand 15. Plane beim ersten Mal ein paar Minuten früher ein – dann bleibt Zeit zum Ankommen.
Komm einfach in bequemer Kleidung – mehr brauchst du für den Anfang nicht.
Du musst nicht „fit genug" sein, um anzufangen – deine Trainerin passt die Übungen an dich an, und Pausen sind jederzeit okay.
Erstmal reinschnuppern? Deine erste Stunde ist als Gratis-Probestunde möglich – unverbindlich kennenlernen, dann entscheiden.
Noch etwas unklar? Frag SammyEin Bisschen Bewegung tut so gut, egal ob in der Mittagspause oder nach Feierabend. Es ist so schön und so sinnvoll. Toll, dass es so ein Angebot fast so zentral in Apolda gibt.
Warum dieser Kurs?
Gönn dir eine Auszeit mit unserem Balance Fit-Kursen und tanke neue Energie für den Rest des Tages! Egal ob in der Mittagspause oder zum Feierabend - Wir bringen wir dich in Bewegung. Perfekt für alle, die den Büroalltag kurz hinter sich lassen und sich fit, entspannt und fokussiert fühlen möchten.
Was dich erwartet:
- einfache Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Entspannung und Stressabbau
- Verbesserung der Haltung und Stärkung des Rückens
- frische Energie für die zweite Tageshälfte