Für:

Funktional-Fit Power Workout

Funktional Fit und Kalorien-Killer Übungen für Powerfrauen. Hier kommst Du so richtig ins Schwitzen und kannst Dich auspowern.

Auf einen Blick

Umfang: 8-Wochen-Kurs
Dauer: 8 x 60 Minuten
Geeignet für: Frauen deren Kinder keine Babys mehr sind
Kurs-Art: Indoor
Preis: 119 €
Abo: im Abo günstiger
Krankenkasse: Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert; Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich

Fit um 8 – Power


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 17.08.2022 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs — Dein Funktional-Fit Kurs — Powerworkout – Ganzkörpertraining mit Alina
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 23.08.2022 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs — Dein Funktional-Fit Kurs nach der Arbeit — Power mit Zoé – Das perfekte Ganzkörpertraining
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs — Dein After Work Power-Workout nach der Arbeit – funktionelles Training + mega Spaß beim Sport —
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 01.09.2022 um 17:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs — Dein Funktional-Fit Kurs — Power mit Zoé – Das perfekte Ganzkörpertraining
Beginn: Montag, den 12.09.2022 um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
Schnupperstunde — Dein Power-Workout nach der Arbeit – funktionelles Training + mega Spaß beim Sport —
Beginn: Dienstag, den 13.09.2022 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
Schnupperstunde — Dein Funktional-Fit Kurs — Power mit Zoé – Das perfekte Ganzkörpertraining
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 14.09.2022 um 19:00 Uhr
Ort: Jena FEM
Schnupperstunde — Dein Funktional-Fit Kurs — Powerworkout – Ganzkörpertraining mit Alina
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 15.09.2022 um 17:30 Uhr
Ort: Jena FEM
Schnupperstunde — Dein Funktional-Fit Kurs — Power mit Zoé – Das perfekte Ganzkörpertraining

Warum dieser Kurs?

Der Powerfrauen Kurs ist das Workout für Power Mamas uns ist für alle, die noch eine extra Runde Planks machen, wenn sich alle anderen schon entspannen.

Das Abend-Workout für Power-Mamas. Wenn Dein kleiner Schatz ruhig schläft, kannst Du Dich so richtig auspowern. Beim Power-Kurs schaffst Du die konditionellen Grundlagen dafür, Deinen Alltag zu meistern. Und Du sammelst Energie für neue Herausforderungen. Spaß mit anderen Mamas ist natürlich inklusive.

Der Power-Kurs…

  • ist das Training für Mamas, deren Kinder keine Babys mehr sind
  • sorgt dafür, dass Du trotz eines hektischen Alltags fit und ausgeglichen bleibst
  • kräftigt Bauch, Beine, Po und Rücken
  • stärkt Dein Herz-Kreislauf-System
  • verbrennt jede Menge Kalorien
  • und macht einfach gute Laune

Feedback zum Kurs

Sport ist für mich wichtig! 🙂 Wären da nicht tausend Dinge, die mit Kindern zu tun sind! „Fit um 8“ ist super: die Teilnehmerinnen haben alle Kinder, leben meine täglichen Herausforderungen – so entsteht eine entspannte, verständnisvolle Atmosphäre beim Sport. Als Bonus gibt’s gezielte Kräftigungsübungen für einen starken Rücken und einen gesunden Körper. Ich bin wach, ausgeglichen und habe Kraft für meine Familie. Danke an das gesamte Team, welche über dieses kluge Konzept Mamas fit für den Alltag machen. (Christiane 38, Ärztin)

Impressionen