Tupler Coaching
Rectusdiastase schließen - auf natürliche Weise - in 4 Schritten zum Erfolg mit der Tupler Technik
Noch etwas unklar? Frag SammyIch war am Anfang sehr skeptisch, weil ich schon so viel ausprobiert haben und nichts hat mir geholfen. Und jetzt ist mein Bauch genau wie ich ihn mir wünsche und ich habe keine Rückenschmerzen mehr. Endlich ist auch der Blähbauch weg. Es war krass bereits nach 3 Wochen so wesentliche Unterschiede zu spüren. Absolut sein Geld Wert und ich fühle mich wieder als Frau. Susanne W.
Warum dieser Kurs?
WAS IST EINE REKTUS DIASTASE?
Eine Rektusdiastase bezeichnet das Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskeln. Das zwischen den Muskelbäuchen verlaufende Sehnengefl echt, der Linie Alba, wird dabei in die Breite gedehnt und somit immer dünner und schwächer. Die Dehnung dieses Bindegewebes wird durch dauerhaften oder immer wiederkehrenden Druck verursacht.
Dieser entsteht unter anderem durch Übergewicht, Bauch-OP‘s, Schwangerschaften und alltäglichen körperlichen Anstrengungen, die einen intraabdominalen Druck verursachen.
„ES IST NIE ZU SPÄT, EINE REKTUS DIASTASE ZU SCHLIESSEN.“
Mögliche Auswirkungen einer Rektusdiastase
• Rücken,- und Hüftschmerzen
• Beckenbodenschwäche
• Bauchwandbrüche
• ein „Mamabauch“ oder „Bierbauch“
• ein nach außen gestülpter Bauchnabel
• Verdauungsprobleme
• schlechte Körperhaltung