Mama mit Baby

KangaTrail: Fitness im Grünen – mit Baby in der Trage (Herz-Kreislauf-Training)

Outdoor aktiv und ganz viel Geborgenheit und Herzenswärme für Dein Baby in der Trage.

So läuft eine Stunde ab
Jena Paradies 8-Wochen-Kurs · 8 x 60 Minuten ab 129 € im Mama-Baby-Kurs-Abo günstiger
ab 129 €
Kurs buchenGratis testen
Krankenkasse zahlt mit: Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs "Herz-Kreislauf-Training". Damit ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Die Teilnahmebescheinigung bekommst du nach dem Kurs von uns.
Für wen ist der Kurs?
Mamas/Papas mit Babys im Alter von 12 Wochen bis 24 Monaten
So läuft deine erste Stunde
Wir treffen uns draußen im Paradiespark Jena – deine Trainerin wartet am Treffpunkt und nimmt dich in Empfang.
Komm einfach in bequemer Kleidung – mehr brauchst du für den Anfang nicht.
Dein Baby ist mittendrin statt nur dabei: Gestillt, gefüttert, gewickelt und getröstet wird immer dann, wenn es nötig ist – das gehört bei uns ganz selbstverständlich dazu.
Du musst nicht „fit genug" sein, um anzufangen – deine Trainerin passt die Übungen an dich an, und Pausen sind jederzeit okay.
Erstmal reinschnuppern? Deine erste Stunde ist als Gratis-Probestunde möglich – unverbindlich kennenlernen, dann entscheiden.
Noch etwas unklar? Frag Sammy
Eindrücke

Kangatrail war für mich der beste Sportkurs während der Elternzeit, denn es vereint alles, was man als Mama mit kleinem Baby braucht: Abwechslung zum Alltag, Bewegung an der frischen Luft (inkl. Muskelkater) und Austausch mit anderen Mamas. Die Trainer von Fit-für-2 sind einfach super motivierend und wir haben jede Woche einen tollen neuen Aussichtspunkt. Echt spitze! Danke -

– Luisa mit Holly

Warum dieser Kurs?

Freu dich auf Walking und Kraftübungen in der Natur. Dein Baby hast du dank Trage ganz nah bei dir. So kommt ihr beide auf eure Kosten. Der Kurs gibt dir alles, was du nach der ersten intensiven Baby-Zeit brauchst: Du triffst Gleichgesinnte, was motiviert. Du hast Abwechslung und das Ganzkörper-Workout, das dich wieder fit macht.

Mit dabei: der Fokus auf Bauch, Beine, Po, Beckenboden.

Gratis testenKurs buchen · ab 129 €