Kangatraining: Nach der Geburt Figur und Fitness zurückgewinnen

ist das Kurskonzept für Dich und den süßesten Trainingspartner der Welt – Dein Kind.

Auf einen Blick

Umfang: 8-Wochen-Kurs
Dauer: 8 x 60 Minuten
Geeignet für: Mamas mit Babys im Alter von 8 Wochen bis 18 Monaten
Kurs-Art: Indoor
Preis: 119 €
Abo: im Abo günstiger
Krankenkasse: Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert; Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich
Kangatraining Dani

Kangatraining


Beginn: Donnerstag, den 02.02.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
4-Wochen-Kurs mit Dani
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 17.02.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA — im Bewegungsraum der Schwimmhalle
Beginn: Montag, den 06.03.2023 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 06.03.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs
Beginn: Dienstag, den 07.03.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs mit Christina
Beginn: Donnerstag, den 09.03.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs mit Dani

Kangatraining (Fortgeschrittene)


Beginn: Montag, den 06.02.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
4-Wochen-Kurs Kanga Fortgeschrittene
Beginn: Dienstag, den 07.02.2023 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
4-Wochen-Kurs Kanga Fortgeschrittene
Beginn: Freitag, den 17.02.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs Kanga Profi in APOLDA — im Bewegungsraum der Schwimmhalle
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 06.03.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
4-Wochen-Kurs Kanga Fortgeschrittene
Beginn: Montag, den 06.03.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene
Beginn: Dienstag, den 07.03.2023 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Christina
Beginn: Donnerstag, den 09.03.2023 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Dani

Warum dieser Kurs?

Du fragst dich vielleicht: Sport mit Baby bereits zwei Monate nach der Geburt? Nun, nichts sinnvoller, nichts schöner als das! Denn beim Kangatraining kommt alles zusammen, was postnatal wichtig ist: In einem Mix aus Tanz- und Kraftübungen stärkst du dein Herz-Kreislauf-System, kräftigst Bauch, Beine, Po und Beckenboden und trainierst deinen Rücken. Während du also in rhythmischen Bewegungen zu Guter-Laune-Musik dein Workout genießt, ist dein kleiner Liebling im Kurs dabei. Das festigt auch eure Bindung. Toller Nebeneffekt: Das Kangatraining beruhigt dein Baby. Gut 90 % aller Babys im Kurs schlafen nach 15 Minuten ein. Das Geld und die Gedanken in Richtung Babysitting kannst du dir also sparen. Was braucht’s mehr?

 

Feedback zum Kurs

Häufig habe ich mir während der Schwangerschaft Gedanken darüber gemacht, ob ich nach der Geburt Sport machen könnte. Dann entdeckte ich durch Zufall die ​Webseite von Dani´s Kanga Training und ich wusste: das ist genau das richtige für mich! Und so war es auch, danke Dir - liebe Dani! (Claudia)

Impressionen