Für:

Achtsam-Mama

Ausgeglichen und selbstbewusst in Familie und Alltag. Erobere Dir Deine Zeit zurück für Dein inneres Gleichgewicht.

Auf einen Blick

Umfang: 6-Wochen-Kurs
Dauer: 6 x 30 Minuten
Geeignet für: Alle Frauen
Kurs-Art: Online
Preis: 79 €
Abo: nicht im Abo enthalten
Krankenkasse: Für diesen Kurs ist keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Achtsam – Mama


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Dein Achtsamkeitskurs für zu Hause

Warum dieser Kurs?

Dein erfülltes Leben startet jetzt. Finde Dein inneres Gleichgewicht und stärke Deine mentale Fitness.

in diesem Kurs lernst Du:

  • wie Du auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahrst
  • wie Du aktiv etwas für Deine Gesundheit tun kannst und ein Leben lang
    von Deiner gestärkten Resilienz profitierst
  • wie Du durch Achtsamkeits-Training und weiteren Methoden Deinen Stress bewältigen kannst – ganz frei und individuell einsetzbar

Feedback zum Kurs

Ich fühle mich endlich wieder ganz bei mir - ich habe meine Kraftquelle gefunden und kann so ganz entspannt den Familienalltag wuppen. Ich habe tolle Methoden gelernt, wie ich am besten mit aufkommenden Arbeits-Stress und der Doppelbelastung Familie-Beruf umgehen kann. Das stärkt mich ungemein und ich bin fit für mehr. "Susanne"

Impressionen