Für: Ernährungsbewusste
Iss dich fit – Zyklusbasierte Ernährung | Apolda
Erfahre, wie du mit zyklusbasierter Ernährung, Bewegung und Mindset deine Hormone ins Gleichgewicht bringst und Beschwerden wie PMS oder Wechseljahrsprobleme reduzierst.
Auf einen Blick
| Umfang: | Workshop |
| Dauer: | 90 Minuten |
| Geeignet für: | alle Frauen |
| Kurs-Art: | Indoor |
| Preis: | 25,00 Euro € |
| Abo: |
Warum dieser Kurs?
Zyklusbasierte Ernährung & Hormone – im Einklang mit deinem Körper
In diesem Workshop lernst du das Zusammenspiel deiner Hormone besser zu verstehen. Wir reden darüber, was du in welcher Zyklusphase beachten solltest und wie du deine Hormone positiv beeinflusst, um weniger PMS- und Regelbeschwerden zu haben. Mit dem richtigen Zusammenspiel von Ernährung, Sport und Mindset kannst du sogar Wechseljahrsbeschwerden vorbeugen oder zumindest dafür sorgen, dass diese abgemildert werden.
Lerne dich und deinen Körper besser kennen und verstehen und verbunden damit, wie du mit deinem Körper und nicht gegen ihn arbeitest.
In Kürze:
Wann: Mittwoch, 19. November, 18:00 Uhr
Wo: Fit für 2, Ackerwand 15 (Eingang A), 99510 Apolda
Das ist deine Workshop-Leiterin: Justine-Sophie Scheibler
Ich bin Tine, ich komme aus Apolda und habe einen 2-jährigen Sohn. Neben meiner kleinen Familie, sind die Bewegung und die Ernährung meine beiden großen Leidenschaften.
Als Ernährungsberaterin möchte ich dir mit diesem Workshop den Start in eine ausgewogene Ernährung und einen leichteren Alltag geben. Auf meinem Instagram-Kanal kannst du dir ein erstes Bild machen und erste Gerichte nachkochen.
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Viele neue Infos und praktische Umsetzungstipps, die im Alltag wunderbar funktionieren.
Impressionen
