Für: Frauen
Senior-Fit
Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit für den Alltag bis ins hohe Alter
Auf einen Blick
| Umfang: | 8-Wochen-Kurs |
| Dauer: | 60 min. |
| Geeignet für: | Senioren |
| Kurs-Art: | Indoor |
| Preis: | 129,- € € |
| Abo: |
Warum dieser Kurs?
Fit für 50+ ist perfekt für Menschen, die Ihre Gesundheit und Fitness erhalten wollen. Hier trainierst Du mit Gleich- gesinnten in der Gruppe. So hat der innere Schweinehund keine Chance und Du lernst ganz nebenbei nette Menschen kennen. Regelmäßige Bewegung hält Dich fit und beweg- lich. Das Beste für Deinen Körper ist ein gezieltes funktio- nelles Ganzkörpertraining.
Senior-Fit bietet viele Vorteile:
- Schmerzreduktion durch Stabilisation der Wirbelsäule und der Gelenke
- Motivation durch abwechslungsreiche Übungsprogramme, die auch Sportmuffel begeistern
- Verbesserung der Körperhaltung und Ausgleich von Haltungsschäden
- Gleichgewichtstraining und Sturzprävention
- Spaß und Freude durch Sport in der Gruppe in einerlockeren Atmosphäre
- Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kursgebühr
Feedback zum Kurs
Ich fühle mich durch diesen Kurs wieder fit und ausgeglichen. Hier kann ich Kraft tanken, um für meine Enkel mit voller Energie da zu sein. Vielen Dank für die Möglichkeit sich unter Gleichgesinnten fit zu halten - Das macht echt Spaß. "Marianne"
Impressionen
