Für:

Schwangeren Yoga

Dieser Kurs hält Dich beweglich in Deiner Schwangerschaft. Du erlangst Tiefenstabilität und ein gutes Körpergefühl. Eine super Vorbereitung auf die Geburt

Auf einen Blick

Umfang: 8-Wochen-Kurs
Dauer: 8 x 60 Minuten
Geeignet für: Schwangere von der 4. bis zur 40. Schwangerschaftswoche
Kurs-Art: Indoor
Preis: 119 €
Abo: im Abo günstiger
Krankenkasse: Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert; Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich

Schwangeren Yoga


Beginn: Freitag, den 09.09.2022 um 13:15 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs — Yoga speziell für Schwangere

Warum dieser Kurs?

Du bist schwanger und möchtest gern unter geschulter Anleitung beweglich bleiben? Dann ist das Schwangeren Yoga genau das Richtige für Dich. Speziell auf Schwangerschaft abgestimmte Übungen kräftigen Deinen Rücken, stärken Deine Tiefenmuskulatur und Dein Baby trainiert automatisch gleich mit. Somit seid ihr beide doppelt fit für die Geburt.

Yoga in der Schwangerschaft…

  • ist die perfekte Kombi aus Atem -und Kraftübungen für Schwangere
  • sorgt dafür, dass Du optimal auf die Geburt vorbereitet bist
  • kräftigt Deinen Rücken, stärkt Deine Tiefenstabilität, bringt Dir innere Ausgeglichenheit
  • lindert nachweislich Schwangerschaftsbeschwerden
  • und macht einfach gute Laune

Feedback zum Kurs

Dieser Yoga Kurs war für mich als Schwangere genau das Richtige. Die Kombination aus Kräftigungsübungen, Balance, Dehnung und Atmung haben mich zur Ruhe kommen lassen und mir neue Kraft gegeben. (Andrea)

Impressionen