Für: Frauen
Rücken-Fit online Power-Workout: Gestrafft, geformt, gestärkt – glücklich
Ein gesunder Rücken ist die Grundlage unserer aufrechten Haltung. Das Workout stärkt Deinen Rücken und macht Dich fitter für den Alltag.
Auf einen Blick
| Umfang: | 8-Wochen-Kurs |
| Dauer: | 8 x 30 Minuten |
| Geeignet für: | Frauen, deren Kinder keine Babys mehr sind; Frauen, die keine Mamas sind |
| Kurs-Art: | Online |
| Preis: | 49.00 € |
| Abo: | nicht im Abo enthalten |
| Krankenkasse: | Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert; Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich |
Warum dieser Kurs?
Ganz gleich, ob du Kalorien und Problemzonen killen, deinen Shape definieren oder deine Kondition trimmen willst: Mit unseren Fullbody-Workouts befindest du dich direkt auf der Zielgeraden. Je nach Kurs liegt der Fokus auf Bauch-Beine-Po, auf dem Rücken oder Functional-Fit. Dabei kommst du so richtig schön ins Schwitzen, powerst dich aus und bringst dich in Topform. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, bei Bedarf mit Hanteln, Tubes und Swingsticks. Die Intensität der Übungen passen wir an dein Fitnesslevel an. Daher eignen sich diese Workouts sowohl für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene. Ideal, wenn du deinen Körper straffen, formen, stärken und energetisieren willst, und das in bester Laune!
Feedback zum Kurs
Der Rücken Fit Onlinekurs hat mir und meiner Frau geholfen, in den Zeiten von Home-Office etwas mehr Bewegung in unseren Alltag zu bringen. Das Workout macht Spaß und hilft mir, meinen Rücken zu stärken. (Ben & Annika)
Impressionen
