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Rücken-Fit online Power-Workout: Gestrafft, geformt, gestärkt – glücklich

Ein gesunder Rücken ist die Grundlage unserer aufrechten Haltung. Das Workout stärkt Deinen Rücken und macht Dich fitter für den Alltag.

Auf einen Blick

Umfang: 8-Wochen-Kurs
Dauer: 8 x 30 Minuten
Geeignet für: alle Frauen und Männer
Kurs-Art: Online
Preis: 49.00 €
Abo: nicht im Abo enthalten
Krankenkasse: Für diesen Kurs ist keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Onlinekurs Rücken-Fit


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
30 Minuten Rückenfit schafft Abhilfe bei Rückenschmerzen. Das Workout macht Spaß und hilft dir, deinen Rücken zu stärken.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde 30 Minuten Rückenfit schafft Abhilfe bei wenig Bewegung in Zeiten von vielem Sitzen vor dem Computer. Das Workout macht Spaß und hilft dir, deinen Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
30 Minuten Rückenfit Folgekurs schafft Abhilfe bei Rückenschmerzen. Das Workout macht Spaß und hilft Dir, Deinen Rücken zu stärken.

Warum dieser Kurs?

Ganz gleich, ob du Kalorien und Problemzonen killen, deinen Shape definieren oder deine Kondition trimmen willst: Mit unseren Fullbody-Workouts befindest du dich direkt auf der Zielgeraden. Je nach Kurs liegt der Fokus auf Bauch-Beine-Po, auf dem Rücken oder Functional-Fit. Dabei kommst du so richtig schön ins Schwitzen, powerst dich aus und bringst dich in Topform. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, bei Bedarf mit Hanteln, Tubes und Swingsticks. Die Intensität der Übungen passen wir an dein Fitnesslevel an. Daher eignen sich diese Workouts sowohl für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene. Ideal, wenn du deinen Körper straffen, formen, stärken und energetisieren willst, und das in bester Laune!

Feedback zum Kurs

Der Rücken Fit Onlinekurs hat mir und meiner Frau geholfen, in den Zeiten von Home-Office etwas mehr Bewegung in unseren Alltag zu bringen. Das Workout macht Spaß und hilft mir, meinen Rücken zu stärken. (Ben & Annika)

Impressionen