Für: Frauen
After Work Power-Workout (Herz-Kreislauf Training)
Dein Power Workout direkt nach der Arbeit – Gezielte Kraft- und Kalorien-Killer Übungen für Powerfrauen. Hier kommst Du so richtig ins Schwitzen und kannst Dich auspowern.
Auf einen Blick
| Umfang: | 8-Wochen-Kurs |
| Dauer: | 8 x 60 oder 45 Minuten |
| Geeignet für: | alle Frauen |
| Kurs-Art: | Indoor |
| Preis: | 129 € |
| Abo: |
| Noch unsicher? | Komm zu einer Probestunde. |
Freie Termine für Probestunden
Warum dieser Kurs?
Ganz gleich, ob du Kalorien und Problemzonen killen, deinen Shape definieren oder deine Kondition trimmen willst: Mit unseren Fullbody-Workouts befindest du dich direkt auf der Zielgeraden. Je nach Kurs liegt der Fokus auf Bauch-Beine-Po, auf dem Rücken oder gezieltem Krafttraining. Dabei kommst du so richtig schön ins Schwitzen, powerst dich aus und bringst dich in Topform. Du trainierst je nach Kurs mit deinem eigenen Körpergewicht, mit Hanteln, Tubes und Swingsticks. Die Intensität der Übungen passen wir an dein Fitnesslevel an. Daher eignen sich diese Workouts sowohl für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene. Ideal, wenn du deinen Körper straffen, formen, stärken und energetisieren willst, und das in bester Laune!
Feedback zum Kurs
Sport ist verdammt wichtig! Wären da nicht tausend Dinge, die noch auf der To-do Liste stehen! After-Work ist super: die Teilnehmerinnen sind Frauen im Business, in der jede Minute zählt – so entsteht eine vertraute Atmosphäre beim Sport. Als Bonus gibt’s den Austausch untereinander und man kann sich gut vernetzten. Ich bin wach, ausgeglichen und habe wieder Kraft für mein Business. Danke an das gesamte Team, welche über dieses kluge Konzept Frauen fit für den Alltag machen. (Christiane 38, Ärztin)
Impressionen
