Powerfrauen
Achtsam-Mama
Ausgeglichen und selbstbewusst in Familie und Alltag. Erobere Dir Deine Zeit zurück für Dein inneres Gleichgewicht.
Flexibel 6-Wochen-Kurs · 6 x 30 Minuten Alle Frauen ab 79 €
ab 79 €
Krankenkasse zahlt mit: Für diesen Kurs ist keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Die Teilnahmebescheinigung bekommst du nach dem Kurs von uns.
So läuft deine erste Stunde
Nach der Anmeldung bekommst du deinen Zugang bequem per E-Mail – du trainierst, wann es dir passt.
Du brauchst nur ein bisschen Platz und bequeme Kleidung – dein Wohnzimmer reicht völlig.
Noch etwas unklar? Frag SammyEindrücke
Ich fühle mich endlich wieder ganz bei mir - ich habe meine Kraftquelle gefunden und kann so ganz entspannt den Familienalltag wuppen. Ich habe tolle Methoden gelernt, wie ich am besten mit aufkommenden Arbeits-Stress und der Doppelbelastung Familie-Beruf umgehen kann. Das stärkt mich ungemein und ich bin fit für mehr. "Susanne"
Warum dieser Kurs?
Dein erfülltes Leben startet jetzt. Finde Dein inneres Gleichgewicht und stärke Deine mentale Fitness.
in diesem Kurs lernst Du:
- wie Du auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahrst
- wie Du aktiv etwas für Deine Gesundheit tun kannst und ein Leben lang von Deiner gestärkten Resilienz profitierst
- wie Du durch Achtsamkeits-Training und weiteren Methoden Deinen Stress bewältigen kannst - ganz frei und individuell einsetzbar