Senior-Fit
Jetzt NEU im FEM
Der Kurs startet am 06. Mai 2026 und findet immer mittwochs, 10:30 Uhr statt. Der Kurs umfasst 8 Einheiten zu je 60 Minuten. Die Plätze sind bewusst begrenzt, um eine individuelle Betreuung in einer Kleingruppe zu gewährleisten.
Schnapp dir einen der wenigen Plätze! Hier kommst du zum Kurs.
Senior-Fit ist perfekt für Menschen, die Ihre Gesundheit und Fitness erhalten wollen. Hier trainierst Du mit Gleich- gesinnten in der Gruppe. So hat der innere Schweinehund keine Chance und Du lernst ganz nebenbei nette Menschen kennen. Regelmäßige Bewegung hält Dich fit und beweg- lich. Das Beste für Deinen Körper ist ein gezieltes funktio- nelles Ganzkörpertraining.
Senior-Fit bietet viele Vorteile:
- Schmerzreduktion durch Stabilisation der Wirbelsäule und der Gelenke
- Motivation durch abwechslungsreiche Übungsprogramme, die auch Sportmuffel begeistern
- Verbesserung der Körperhaltung und Ausgleich von Haltungsschäden
- Gleichgewichtstraining und Sturzprävention
- Spaß und Freude durch Sport in der Gruppe in einerlockeren Atmosphäre
- Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kursgebühr
