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Luisa

Luisa Woik

Kursleitung für Fit-für-2 Kurse in Apolda und Jena, Kinderkurse, Schwangerenkurse, Outdoorkurse und Dance- und Power-Kurse
Für wen: , , ,
Wo: , ,
Kurs-Arten: ,
Kinder: Holly und Rudi

Kontaktdaten

Telefon; 0176 82186700‬
E-Mail: luisa@fit-fuer-2.de

Liebe Mamas und Papas,

ich bin Luisa, Mama von Holly und Rudi. Seitdem ich mich erinnern kann, war ich sportlich aktiv – sei es beim Volleyball im Verein, in Fitnessstudio-Kursen, beim Joggen im Paradies oder beim Wandern rund um Jena. Dass ich den Sport mit meinem Kind verbinden konnte, hat mich in der ersten Elternzeit so stark begeistert, dass ich mit meinem zweiten Baby die Ausbildung zur Trainerin gemacht habe und seit Januar 2024 Vollzeit als Trainerin tätig sein darf. Ich freue mich darauf, euch – liebe Mamas und Papas – in einer der aufregendsten Zeit des Lebens begleiten zu dürfen, eure Babys kennenzulernen und schöne Momente mit euch zu verbringen.

Liebe Grüße
Eure Luisa

Kurse mit Luisa Woik


Kindertanz im Abo

Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn am Donnerstag, den 05.06.2025 dann immer Donnerstags um 16:00 Uhr
Ort: Apolda
in Apolda immer donnerstags fortlaufender Kurs für Kinder von 2 - 4 Jahren zusammen mit Mama oder Papa

Balance Fit

Ausgebucht
Beginn: Montag, den 12.05.2025 um 12:15 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- MittagsMove - 45. Min. aktive Pause plus Rückenfit-Online-Kurs
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Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 17:00 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- Dein After Work-Kurs Pilates-Style
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 17:00 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde --- Dein After Work-Kurs im Pilates-Stil
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 25.08.2025 um 12:15 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- MittagsMove - 45. Min. aktive Pause plus Rückenfit-Online-Kurs

Dance-Workout

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Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs in Apolda --- Power & Aerobic-Mix: Ganzkörperworkout zu Musik --- mit Luisa
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde --- Dance & Power Mix Ganzkörperworkout zu Musik mit Aerobic-Elementen--- mit Luisa
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Beginn: Donnerstag, den 14.08.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs in Apolda --- Power & Aerobic-Mix: Ganzkörperworkout zu Musik --- mit Luisa

Gesundheitstag Apolda

Kurs buchen
Beginn: Samstag, den 08.11.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
Zum Gesundheitstag für Frauen könnt ihr einmalig für nur 19 € an 6 Sessions zu je 20 Minuten teilnehmen. Kursrort: Ackerwand 15, Eingang A, 2.OG,

Kangatraining

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Beginn: Dienstag, den 29.07.2025 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochenkurs mit Luisa

Kangatraining

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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 26.05.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA im Kursraum Ackerwand
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 26.05.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde in APOLDA
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Beginn: Montag, den 30.06.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA im Kursraum Ackerwand

Kangatraining (Fortgeschrittene)

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Beginn: Dienstag, den 29.07.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Luisa

Kanga Trail

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Beginn: Freitag, den 01.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage

Mama - Kind - Tanzen

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Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Apolda
8-WOCHEN-KURS in Apolda --- für Kinder im Alter von 2-5 Jahren mit Luisa
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde in Apolda --- für Kinder im Alter von 2-4 Jahren mit Luisa

Nordic Kanga

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 09.05.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
Unverbindliche Probestunde --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 16.05.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
unverbindliche Probestunde --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 30.05.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage -

Power-Workout

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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 20.05.2025 um 07:30 Uhr
Ort: Jena FEM
Unverbindliche Probestunde --- Dein 45-Minuten Morgen-Power-Workout und anschließend offenem Müsli-Frühstück
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 20.05.2025 um 07:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein 45-Minuten Morgen-Power-Workout und anschließend offenem Müsli-Frühstück
Kurs buchen
Beginn: Dienstag, den 29.07.2025 um 07:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein 45-Minuten Morgen-Power-Workout und anschließend offenem Müsli-Frühstück
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 29.07.2025 um 07:30 Uhr
Ort: Jena FEM
Unverbindliche Probestunde --- Dein 45-Minuten Morgen-Power-Workout und anschließend offenem Müsli-Frühstück

Power-Workout

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Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 18:15 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs in Apolda --- Dein Funktional-Fit Kurs --- Powerworkout - funktionales Ganzkörpertraining mit Luisa
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 18:15 Uhr
Ort: Apolda
Unverbindliche Probestunde --- Dein Funktional-Fit Kurs --- Powerworkout - funktionales Ganzkörpertraining mit Luisa
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Beginn: Donnerstag, den 14.08.2025 um 18:15 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs in Apolda --- Dein Funktional-Fit Kurs --- Powerworkout - funktionales Ganzkörpertraining mit Luisa

PRE-Kanga

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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 22.05.2025 um 12:00 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 8-Wochen-Kurs
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 22.05.2025 um 12:00 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga unverbindliche Probestunde
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 12:00 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 4-Wochen-Kurs

PRE-Kanga

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 05.05.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs PRE-Kanga APOLDA
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 02.06.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs PRE-Kanga APOLDA

Iss dich fit

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Beginn: Mittwoch, den 18.06.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Apolda
Workshop =So gelingt gesunde Ernährung auch bei wenig Zeit=

Trageberatung

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 16.05.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Apolda
Kostenfreie Trageberatung im Mehrgenerationenhaus Apolda
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Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 11:00 Uhr
Ort: Apolda
Trageberatung in Apolda : eine Vorort-Beratung inkl. Onlinekurs für Zuhause! für einmalig 25,- €---


Gewählter Kurs

Nordic Kanga : Beginn am Freitag, den 21.03.2025 um 10:00 Uhr

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Empfehlung: Nordic Walking Stöcke

Gerne stellen wir dir Nordic Walking Stöcke für die Dauer deines Kurses zur Verfügung. Du bekommst die Stöcke zur ersten Kursstunde, behältst sie für Dauer des Kurses und gibst sie uns nach der letzten Stunde zurück. Bitte gib uns dafür deine Körpergröße bekannt.


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Fit-für-2 GmbH

Kahlaische Straße 31, 07745 Jena
Geschäftsführung: Daniela Adler
Telefon: 0179 7719555
E-Mail: dani@fit-fuer-2.de

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