Rückenfit

Rückenfit schafft Abhilfe bei wenig Bewegung in Zeiten von Home-Office. Das Workout macht Spaß und hilft dir, deinen Rücken zu stärken.

Dauer: 8 x 30 min

Level: 2/5

Preis: 49€


Onlinekurs Rücken-Fit

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Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Rückenfit schafft Abhilfe bei wenig Bewegung in Zeiten von Home-Office. Das Workout macht Spaß und hilft dir, deinen Rücken zu stärken.

Über diesen Online-Kurs

Ein gesunder Rücken ist die Grundlage unserer aufrechten Haltung.  Das Workout stärkt DeinenRücken und macht Dich fitter für den Alltag.

Mit diesem Kurs schaffst Du die Grundlagen dafür, Deine Alltagsroutine zu meistern. Und Du sammelst Energie für neue Herausforderungen. Spaß ist natürlich inklusive.

Rückenfit …

  • ist das perfekte Training für Mamas 

  • sorgt dafür, dass Du trotz eines hektischen Alltags fit und ausgeglichen bleibst

  • kräftigt Deinen Rücken, sowie Bauch, Beine & Po

  • stärkt Deine Körpermitte

  • und macht Dich ausgeglichen und fit für den Familien-Alltag