Kangatraining Fortgeschrittene: Nach der Geburt Figur und Fitness zurückgewinnen (Herz-Kreislauf-Training)

ist das Kurskonzept für Dich und den süßesten Trainingspartner der Welt – Dein Kind.

Auf einen Blick

Umfang: 8-Wochen-Kurs
Dauer: 8 x 60 Minuten
Geeignet für: Mamas mit Babys im Alter von 8 Wochen bis 18 Monaten
Kurs-Art: Indoor
Preis: 129,- € €
Abo: im Abo günstiger
Krankenkasse: Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs "Herz-Kreislauf-Training". Damit ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Kangatraining (Fortgeschrittene)


Beginn: Donnerstag, den 01.08.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Dani
Beginn: Montag, den 26.08.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Elisa


Gewählter Kurs

Kangatraining Fortgeschrittene: Beginn am Dienstag, den 25.06.2024 um 09:00 Uhr

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Empfehlung: Online Begleitkurs zum Kangatraining für Fortgeschrittene

Um optimale Trainingserfolge zu erzielen, empfehle ich Dir zusätzlich 2x pro Woche zu hause mit dem Online-Progamm zu trainieren.Im Sonderangebot für einmalig 39,00 mit dazu buchbar. Nutze Deine Chance.

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Den erforderlichen AOK-Gutschein kannst du direkt über die folgende Seite beantragen: www.fit-fuer-2.de/aok-gutscheine/.

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Warum dieser Kurs?

Du fragst dich vielleicht: Sport mit Baby bereits zwei Monate nach der Geburt? Nun, nichts sinnvoller, nichts schöner als das! Denn beim Kangatraining kommt alles zusammen, was postnatal wichtig ist: In einem Mix aus Tanz- und Kraftübungen stärkst du dein Herz-Kreislauf-System, kräftigst Bauch, Beine, Po und Beckenboden und trainierst deinen Rücken. Während du also in rhythmischen Bewegungen zu Guter-Laune-Musik dein Workout genießt, ist dein kleiner Liebling im Kurs dabei. Das festigt auch eure Bindung. Toller Nebeneffekt: Das Kangatraining beruhigt dein Baby. Gut 90 % aller Babys im Kurs schlafen nach 15 Minuten ein. Das Geld und die Gedanken in Richtung Babysitting kannst du dir also sparen. Was braucht’s mehr?

 

Feedback zum Kurs

Häufig habe ich mir während der Schwangerschaft Gedanken darüber gemacht, ob ich nach der Geburt Sport machen könnte. Dann entdeckte ich durch Zufall die ​Webseite von Dani´s Kanga Training und ich wusste: das ist genau das richtige für mich! Und so war es auch, danke Dir - liebe Dani! (Claudia)

Impressionen