Iss dich fit – Workshops für eine gesunde Ernährung

Viel zu oft stellen wir unsere Gesundheit in stressigen Alltag hinten an und tun uns damit nichts Gutes. Hier ein Schokoriegel und da eine Pizza, weils’s schnell gehen muss – das kennen wir alle. Doch leider tun wir uns damit nichts Gutes und schädigen auf lange Sicht, was wir für ein gesundes Leben brauchen – unsere Körper. Die richtige Ernährung kann das ändern und ich möchte dir zeigen, wie.

In diesem Workshop erhältst du:

• Verständnis zum Zusammenhang von Ernährung und Entzündungen
• praxis- und alltagstaugliche Tipps und Strategien, mit denen du bereits vorhandenen körperlichen Leiden entgegenwirken kannst
• einen Einblick in die präventiven Aspekte einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung und wie du mit ihr dein Wohlbefinden nachhaltig festigen kannst

Ich bin Tine, ich komme aus Apolda und habe ein Kind im Alter von 18 Monaten. Neben meiner kleinen Familie, sind die Bewegung und die Ernährung meine beiden großen Leidenschaften.

Als Ernährungsberaterin für “Mischkost“ und “Vegane und vegetarische Kostformen“ möchte ich dich in diesem Workshop für das Thema “Antientzündliche Ernährung” sensibilisieren und freue mich darauf, dich in diesem Workshop kennenzulernen.