Christina Mänz

Kursleitung ​Outdoor-Kurse, Schwangere, Kangatraining und After Work
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Kurs-Arten: , ,
Kinder: Maximilian, Mathilda & Marius

Kontaktdaten

Telefon; 0173 – 5640992
E-Mail: cm@fit-fuer-2.de

Liebe Mamas und Papas, mein Name ist Christina und ich bin Mama von Maximilian, Mathilda und Marius.

Ich liebe meine Kinder und den Sport … und beides miteinander zu verbinden ist einfach ideal. Ich bin ausgebildete Kangatrainerin, BuggySport Trainerin und Krabbel-Fit-Kursleiterin und freue mich auf ganz viel Spaß mit Euch zusammen mit Euren Kindern.

Kurse mit Christina Mänz


PRE-Kanga


Beginn: Dienstag, den 10.10.2023 um 12:15 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 8-Wochen-Kurs mit Christina
Beginn: Dienstag, den 24.10.2023 um 12:15 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 8-Wochen-Kurs mit Christina
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 24.10.2023 um 12:15 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga Schnupperstunde mit Christina

Kanga Trail


Beginn: Freitag, den 20.10.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Denise
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 20.10.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
Schnupperstunde --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Christina

BuggySport


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 28.09.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs im Paradiesmit Christina
Beginn: Mittwoch, den 22.11.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-BuggySport - in APOLDA mit Christina
Beginn: Donnerstag, den 30.11.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs im Paradiesmit Christina

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 23.10.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage - mit Christina
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 23.10.2023 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs für Schwangere --- Walking & Kraftübungen in der Natur - Aktiv durch die Schwangerschaft - mit Christina
Beginn: Montag, den 08.01.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage - mit Christina

Kangatraining


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 26.09.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochenkurs mit Christina
Beginn: Dienstag, den 05.12.2023 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochenkurs

Kangatraining (Fortgeschrittene)


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, den 26.09.2023 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Christina
Beginn: Dienstag, den 05.12.2023 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Christina

Knirpse-Fit


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 02.11.2023 um 15:15 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Spiel- und Bewegungskurs für Kinder von 12 -24 Monate

Mama - Kind - Tanzen


Beginn am Donnerstag, den 02.11.2023 dann immer Donnerstags um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
fortlaufender Kurs --- immer donnerstags für mind. 3 Monate für 29,-€ mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€
Beginn: Donnerstag, den 02.11.2023 um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8 Wochen-Kurs --- für Kinder im Alter von 2-4 Jahren mit Christina

Kinder-Sport


Beginn am Montag, den 06.11.2023 dann immer Montags um 15:15 Uhr
Ort: FEM Jena
fortlaufender Kurs Turnkids-immer montags über mind. 3 Monate für 29,- € mtl. und einmaliger Aufnahmegebühr von 19,-€ --- Hier turnen KiTa-Kids von 4-6 Jahren ohne Mama schon ganz allein.
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 20.11.2023 um 15:15 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Turnkids - Bewegung, Turnen und toben für Kita-Kinder von 4 - 6 Jahren ohne Mama

Fit für 50+


Beginn: Montag, den 30.10.2023 um 13:30 Uhr
Ort: Jena im fem
8-Wochen-Kurs zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit für den Alltag
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 30.10.2023 um 13:30 Uhr
Ort: Jena im fem
Schnupperstunde zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit für den Alltag

Online Kanga


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs mit Christina --- Kanga zu Hause fit mit Deinem Baby --- trainiere in Sicherheit beckenboden-schonend und kräftige Deinen Rücken - genieße die Zeit gemeinsam mit Deinem Baby beim Tanzen.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Nachholstunde 2, 3, 4 mit Christina
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Nachholstunde 5, 6, 7 mit Christina
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Nachholstunde 8 Abschluss-Stunde mit Christina

SlimFit


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs + einmalige Aktion im Februar: zusätzlich 8-Wochen FEM-Fit online Sportkurs gratis --- Dein Ernährungskurs für Zuhause --- Zeit- und Ortsunabhängig --- dauerhaft fit, vital und gesund durch Ernährung --- Anleitung zum Schmelzen von Kilos zu mehr Wohlbefinden

Entgiftung


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
--- Entschlacke im Alltag, in 4 Wochen zu mehr Wohlbefinden...mit Rund-Um-Betreuung

Online Power Kurzworkout


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde 30 Minuten Kurzworkout

Trageberatung


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
nur Bauchtrage ergonomisch - richtig - von Anfang an - professionelle Trageeinweisung mit Schritt-für-Schritt Anleitung für Komforttragen und Tai's Zuhause - Bauchtrage Einstellung für nur 9,-€
Beginn: Montag, den 16.10.2023 um 12:00 Uhr
Ort: Jena FEM
Trageberatung : eine Vorort-Beratung inkl. Onlinekurs für Zuhause! für einmalig 25,- €---

StillCafé & BabyTreff


Beginn: Mittwoch, den 11.10.2023 um 14:00 Uhr
Ort: Jena FEM
- MamaAustausch und Krabbeltreff einmalig mit Stillberaterin Andrea Ziesemann und Maria Kahnt


Gewählter Kurs

Beckenboden-Fit Kompakt: Beginn am Montag, den 26.06.2023 um 17:45 Uhr

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Empfehlung: Online Begleitkurs Beckenboden Training

Bei Beschwerden im Bereich Beckenboden und Rectusdiastase ist ein regelmäßiges Training zur Beschwerdelinderung und Verbesserung von Haltungsschwächen wichtig. Für einen optimalen Trainingseffekt empfehlen wir Dir für Übungen Zuhause unseren Beckenboden- Onlinebegleitkurs, den Du 8 Wochen lang Zuhause flexibel nutzen kannst.

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