Christina Mänz

Kursleitung ​Outdoor-Kurse, Schwangere, Kangatraining und After Work
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Kinder: Maximilian, Mathilda & Marius

Kontaktdaten

Telefon; 0173 – 5640992
E-Mail: cm@fit-fuer-2.de

Liebe Mamas und Papas, mein Name ist Christina und ich bin Mama von Maximilian, Mathilda und Marius.

Ich liebe meine Kinder und den Sport … und beides miteinander zu verbinden ist einfach ideal. Ich bin ausgebildete Kangatrainerin, BuggySport Trainerin und Krabbel-Fit-Kursleiterin und freue mich auf ganz viel Spaß mit Euch zusammen mit Euren Kindern.

Kurse mit Christina Mänz


PRE-Kanga


Beginn: Dienstag, den 13.09.2022 um 12:15 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga 8-Wochen-Kurs mit Christina
Beginn: Dienstag, den 13.09.2022 um 12:15 Uhr
Ort: Jena FEM
PRE-Kanga Schnupperstunde mit Christina

Kanga Trail


Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Christina
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 11:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Christina
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 11:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
Schnupperstunde --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Christina
Beginn: Freitag, den 23.09.2022 um 16:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
einmalige Kursstunde für Papa --- Walking & Kraftübungen exklusiv für Papa mit Baby in der Trage
Beginn: Montag, den 31.10.2022 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage mit Christina

BuggySport


Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 08.09.2022 um 10:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
Schnupperstunde mit Christina
Beginn: Donnerstag, den 15.09.2022 um 09:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs im Paradies mit Christina
Beginn: Donnerstag, den 15.09.2022 um 10:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs im Paradies mit Christina

Nordic Kanga


Beginn: Mittwoch, den 07.09.2022 um 09:00 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs --- Walking & Kraftübungen in der Natur mit Baby in der Trage - mit Christina

Kangatraining


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 30.08.2022 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs mit Christina
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 30.08.2022 um 10:30 Uhr
Ort: Jena FEM
Schnupperstunde mit Christina

Kangatraining (Fortgeschrittene)


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, den 30.08.2022 um 09:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs Fortgeschrittene mit Christina

Beckenboden-Fit


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 12.09.2022 um 17:45 Uhr
Ort: Jena FEM
Schnupperstunde --- Dein Workout für einen starken Beckenboden und auch perfekt geeignet beim Auftreten einer Rectusdiastase --- Das Workout für eine stabile Körpermitte mit Christina
Beginn: Montag, den 26.09.2022 um 17:45 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein Workout für einen starken Beckenboden und auch perfekt geeignet beim Auftreten einer Rectusdiastase --- Das Workout für eine stabile Körpermitte mit Christina

Fit um 8 - Power


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen Kurs --- Dein After Work Power-Workout nach der Arbeit - funktionelles Training + mega Spaß beim Sport ---
Beginn: Montag, den 12.09.2022 um 16:30 Uhr
Ort: Jena FEM
Schnupperstunde --- Dein Power-Workout nach der Arbeit - funktionelles Training + mega Spaß beim Sport ---

Online Kanga


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs mit Christina --- Kanga zu Hause fit mit Deinem Baby --- trainiere in Sicherheit beckenboden-schonend und kräftige Deinen Rücken - genieße die Zeit gemeinsam mit Deinem Baby beim Tanzen.
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Nachholstunde 2, 3, 4 mit Christina
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Nachholstunde 5, 6, 7 mit Christina
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Nachholstunde 8 Abschluss-Stunde mit Christina

SlimFit


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
8-Wochen Onlinekurs --- Dein Ernährungskurs für Zuhause --- Zeit- und Ortsunabhängig --- dauerhaft fit, vital und gesund durch Ernährung --- Anleitung zum Schmelzen von Kilos zu mehr Wohlbefinden

Entgiftung


Beginn: Montag, den 19.09.2022 um 14:00 Uhr
Ort: 1x Jena FEM, dann Zuhause
--- Entschlacke im Alltag, in 4 Wochen zu mehr Wohlbefinden...mit Rund-Um-Betreuung

Online Power Kurzworkout


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Probestunde 30 Minuten Kurzworkout

Trageberatung


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Komplett-Kurs ergonomisch - richtig - von Anfang an - professionelle Trageeinweisung mit Schritt-für-Schritt Anleitung für Komforttragen und Tai's Zuhause - Komplett-Kurs Vorn & Hinten Tragen für nur 19,-€
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
nur Bauchtrage ergonomisch - richtig - von Anfang an - professionelle Trageeinweisung mit Schritt-für-Schritt Anleitung für Komforttragen und Tai's Zuhause - Bauchtrage Einstellung für nur 9,-€
Beginn: Jederzeit
Ort: Online
nur Rückentrage ergonomisch - richtig - von Anfang an - professionelle Trageeinweisung mit Schritt-für-Schritt Anleitung für Komforttragen und Tai's Zuhause - Rückentrageeinstellung zum sicheren Tragen für nur 15,-€
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 31.08.2022 um 12:00 Uhr
Ort: Jena FEM
Trageberatung : eine Vorort-Beratung inkl. Onlinekurs für Zuhause! für einmalig 25,- €---