Schwangeren Yoga im FEM


Dieser Yoga Kurs ist speziell für Schwangere. Die Kombination aus Kräftigungsübungen, Balance, Dehnung und Atmung stärken Dich und geben Dir neue Kraft

Dauer: 8 x 60 min

4. - 40. SSW

Preis: 119€

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Schwangeren Yoga


Beginn: Freitag, den 03.09.2021 um 13:00 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs --- Yoga speziell für Schwangere

Über diesen Yoga Kurs für Schwangere

Du bist schwanger und möchtest gern unter geschulter Anleitung beweglich bleiben? Dann ist das Schwangeren Yoga genau das Richtige für Dich. Speziell auf Schwangerschaft abgestimmte Übungen kräftigen Deinen Rückenstärken Deine Tiefenmuskulatur und Dein Baby trainiert automatisch gleich mit. Somit seid ihr beide doppelt fit für die Geburt.


Yoga in der Schwangerschaft...

  • ist die perfekte Kombi aus Atem -und Kraftübungen für Schwangere

  • sorgt dafür, dass Du optimal auf die Geburt vorbereitet bist

  • kräftigt Deinen Rücken, stärkt Deine Tiefenstabilität, bringt Dir innere Ausgeglichenheit 

  • lindert nachweislich Schwangerschaftsbeschwerden

  • und macht einfach gute Laune

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