Pilates ist ein Workout für eine starke Körpermitte und neue Energie. Das Lady-Workout sorgt für Spaß und macht Dich fitter.

Mit diesem Kurs schaffst Du die Grundlagen dafür, Deine Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. Und Du sammelst Energie für neue Herausforderungen. Spaß ist natürlich inklusive.

Pilates …

• verbessert Deine Körperhaltung

• reduziert Stress

• sorgt dafür, dass Du trotz eines hektischen Alltags fit und ausgeglichen bleibst

• kräftigt Bauch, Beine, Po und Rücken

• stärkt Deine Körpermitte

• und macht Dich ausgeglichen und fit für den Alltag