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Alle Sportkurse aus dem FEM Family bei Dir zu Hause - Trainiere flexibel, Orts- und Zeitunabhängig und bleib so fit für die Kids und Deinen Alltag....
Zusammen erarbeiten wir einen Trainingsplan der deinen individuellen Bedürfnissen entspricht und dich deinem körperlichen Ziel nähert bringt....
Fit-um-8 Dance... Dein Ladyworkout mit heißen Rhythmen und coolen Moves sorgen für Spaß und Abwechslung. Hier bleibst Du fit....
Yoga - finde mehr Entspannung und Ruhe durch die fließenden Bewegungen beim Yoga. Stärke gleichzeitig Deine Körpermitte....
Draußen aktiv - genieß die frische Luft und power Dich so richtig aus gemeinsam in der Gruppe. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und beziehen verschiedenste Gegenstände in der Natur mit ein 🙂 Sei gespannt....
Dein Ernährungskurs für Zuhause. Finde Dein eigenes Tempo, ganz Zeit- und Ortsunabhängig. Du fühlst Dich mit diesem Kurs dauerhaft fit, vital und gesund durch Deine Ernährung. Erhalte hier Deine Anleitung zum Schmelzen von Kilos und komme somit zu mehr Wohlbefinden....
Dance & Power - Kurs 1 - ist das Workout für Mamas, die gern tanzen und coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts bringen Dich ins Schwitzen, sorgen für Spaß und machen Dich fitter....
Dance & Power - Kurs 2 - ist das Workout für Mamas, die gern tanzen und neue coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter....
Ausdauer, Kraft, Bodyforming - dies alles bekommst du im Functional Fitness. Hier trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht....
Rückenfit schafft Abhilfe bei wenig Bewegung in Zeiten von Home-Office. Das Workout macht Spaß und hilft dir, deinen Rücken zu stärken....
Pilates ist das Workout für eine starke Körpermitte und neue Energie. Das Workout sorgt für Spaß und macht Dich fitter....
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