Fit für 50+



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Fit für 50+ – das ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für die Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer im Alltag.

Fit für 50+ ist perfekt für Menschen, die Ihre Gesundheit und Fitness erhalten wollen. Trainieren mit Gleichgesinnten in der Gruppe. So hat der innere Schweinehund keine Chance und Du lernst ganz nebenbei nette Menschen kennen.

Fit für 50+ bietet viele Vorteile:

  • Schmerzreduktion durch Stabilisation der Wirbelsäule und der Gelenke
  • Motivation durch abwechslungsreiche Übungsprogramme, die auch Sportmuffel begeistern
  • Verbesserung der Körperhaltung und Ausgleich von Haltungsschäden
  • Gleichgewichtstraining und Sturzprävention
  • Spaß und Freude durch Sport in der Gruppe und eine lockere Atmosphäre

Preise

Der 8 Wochen Kurs kostet 99,- €. Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Eine Probestunde ist kostenlos ;-) Komm doch einfach mal vorbei! Wir freuen uns auf Dich.