Online-Kurse

Dieser online Kurs bringt Dir die nötige Sicherheit im Umgang mit Deinem Baby, um im Notfall vorbereitet zu sein.

Dieser online Kurs unterstützt Dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Körpergefühl und Ausgeglichenheit durch die richtige Ernährung. Denn Du bist was Du isst.

Dieser online Kurs bringt Dir Dein Babyschwimmen nach Hause in Dein Badezimmer. Du kannst die Vorteile des Wassers für Dein Baby nutzen, wichtige Handgriffe lernen und so die nötige Sicherheit erlangen um Deinem Baby das Beste Wasser-Erlebnis zu geben.

Dieser Kurs hält Dich fit in Deiner Schwangerschaft. Du kräftigst Deinen Rücken und Deine Kondition und Dein Baby trainiert im Bauch gleich mit. Die perfekte Vorbereitung auf Deine Geburt

Dance & Power – Kurs 1 – ist das Workout für Mamas, die gern tanzen und coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts bringen Dich ins Schwitzen, sorgen für Spaß und machen Dich fitter.

Dance & Power – Kurs 2 – ist das Workout für Mamas, die gern tanzen und neue coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter.

Ausdauer, Kraft, Bodyforming – dies alles bekommst du im Functional Fitness. Hier trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht.

Rückenfit schafft Abhilfe bei wenig Bewegung in Zeiten von Home-Office. Das Workout macht Spaß und hilft dir, deinen Rücken zu stärken.

Pilates ist das Workout für eine starke Körpermitte und neue Energie. Das Workout sorgt für Spaß und macht Dich fitter.